Eindelijk is het dan zover. De top 5
meest voorkomende fobieën. Jullie zullen na vorige week wel niet meer hebben
kunnen slapen uit spanning en nieuwsgierigheid. Maak je geen zorgen. Ik ga je
nu uit je lijden verlossen. De top 5 meest voorkomende fobieën zijn (tromgeroffel):
Fobie 5: Claustrofobie
5 tot 7% van de wereldbevolking is bang
om vast te zitten in een kleine ruimte. De grootte van de ruimte is niet de
enige angst. Ook de angst om niet weg te kunnen hoort bij claustrofobie.
Hierover is meer te lezen in een van mijn vorige blogposts: ‘als kleineruimten… jou geen ruimte bieden…’
Fobie 4: Agorafobie
Mensen met agorafobie worden nerveus in
omgevingen die ze niet goed kennen of waar ze weinig controle op kunnen uitoefenen.
Deze fobie komt meer voor bij vrouwen dan bij mannen. Drukke plaatsen zoals
winkelcentra en vliegvelden worden ontlopen door mensen met agorafobie.
Fobie 3: Aerofobie
Ander woord voor vliegangst. Deze angst
ontstaat meestal doordat iemand te veel vliegtuigongelukken gezien heeft op het
nieuws, een naaste verliest door een vliegtuigongeluk of veel films kijkt over
vliegtuigongelukken. Tip: kijk geen vliegtuigrampfilms meer!
Fobie 2: Sociale fobie
Bang om verkeerd beoordeeld te worden
door anderen. Een kenmerk hiervan is dat je niet graag spreekt voor een groot
publiek. Om hier vanaf te komen is het verstandig je angst te overwinnen en
meer te spreken voor grote groepen. Heb je echt een ernstige vorm van sociale
fobie dan is het beter om naar een psycholoog te gaan. Anders kan deze fobie
sociale contacten in de weg zitten.
En dan nu. Fobie nummer 1!
TROMGEROFFEL….
Fobie 1: Arachnofobie
Kun jij je herkennen in deze 5 fobieën?
Ik in ieder geval wel!
Liefs, Hilde
Geen opmerkingen:
Een reactie posten