Je
hebt het vast wel eens in een film gezien. Een meisje met op de ene schouder
een engeltje en op de andere schouder een duiveltje, die beide proberen haar
over te halen iets te doen. Deze stemmetjes zijn leuk om naar te kijken, maar dit
is jammer genoeg niet altijd zo. Maar liefst 70% van de bevolking heeft
namelijk last van stemmen in hun hoofd.
Ondanks
het feit dat stemmen horen niet echt een fobie is, heeft het wel dezelfde
oorzaak. Ook dit wordt namelijk in de kinderjaren al ontwikkeld als gevolg van
een bedreigende levenservaring of trauma. Voorbeelden zijn rouw, ziekte, gepest
worden, scheiding, geen opleiding, seksueel misbruik en ernstige stress.
Wanneer het niet meer mogelijk is om deze problemen op te lossen, beginnen de
stemmen in je hoofd het over te nemen. De stemmen zijn vaak van personen die
betrokken waren bij deze trauma’s. Zo kan de stem dezelfde naam hebben als de
dader van seksueel misbruik uit het verleden. Dit zorgt voor extra angst. Stemmen
kunnen commanderen, eisen stellen en chanteren.
De
behandeling
Allereerst
is het belangrijk om inzicht te krijgen in de betekenis van de stemmen. Welke
identiteit heeft de stem? Heeft de stem een naam? Welk geslacht? Leeftijd?
Bepaalde plaatsen of situaties? Welke emoties? Geschiedenis van de stemmen?
Enz.
Zodra
deze vragen beantwoord zijn, kan een geschikte behandeling gemaakt worden. Deze
behandeling zal per persoon anders zijn. Het belangrijkste is om controle te
krijgen over de stemmen. Ook is het belangrijk om voor jezelf te ontdekken
welke emoties je aan deze stemmen kunt koppelen. Het is wel van belang dat je
je prettig voelt bij deze emotie om de stemmen onder controle te kunnen houden.
Tip
Heb
jij hier last van? Ga met iemand praten! Dit is een lastige fobie omdat jij de
enige bent die de stemmen kan horen. Het is dus heel moeilijk voor een ander om
je hierbij te helpen. Gelukkig zijn er genoeg professionals die dat wel kunnen.
Staan deze stemmen je leven in de weg? Dan raad ik je aan om hulp te gaan
zoeken. Want de enige stem waar je naar moet handelen, is je eigen stem!
Liefs,
Hilde
Geen opmerkingen:
Een reactie posten