Het
is klein. Het jeukt. Het prikt. Het steekt. Het vliegt. Je raadt het al:
insecten. Die kleine rottige beestjes die overal zitten en voor niemand een
meerwaarde bieden. Doen die beestjes nou iets waar wij of moedertje natuur
plezier aan heeft? Nou blijkbaar wel, want anders zouden ze waarschijnlijk niet bestaan.
Toch
zijn er meer mensen die de beestjes niets vinden. Er zijn zelfs mensen die er bang
voor zijn. Deze fobie wordt ook wel ‘Acarofobie’ genoemd. Iemand
die lijdt aan acarofobie slaat doodangsten uit bij het idee van een bijt, een
steek of iets anders wat een insect doet met jeuk als gevolg. Een kenmerk is
dat iemand schurftmijt over zijn/haar hele lichaam gaat verbeelden wat ernstige
paniekaanvallen kan veroorzaken.
Oorzaken
Vaak zie je dat deze angst zich al in de
kinderjaren ontwikkeld heeft. In het verleden heeft de patiënt een traumatische
ervaring gehad na een beet of steek van een insect. Andere oorzaken kunnen zijn
dat kinderen op jongen leeftijd kijken naar films met insecten of boeken lezen over insecten.
Symptomen
Een aantal symptomen van acarofobie zijn:
duizeligheid, misselijkheid, jeuken zonder aanwijsbare reden, moeite met
ademhalen, trillen, paniekaanvallen, gevoel van intense angst, versnelde
hartslag en gevoel van vluchtgedrag. Er worden vaak extreme aankopen gedaan om
teken, luizen, mijten en andere insecten uit de weg te ruimen.
Wat te doen?
Het volgende kan je doen om van deze angst af te
komen:
- Rustgevende medicatie om ervoor te zorgen dat je gedachten tot rust komen. Op deze manier leer je beter met je angst om te gaan
- Cognitieve gedragstherapie
- Ademhalingsoefeningen
- Ontspanningsoefeningen
- Gesprekken met therapeut
(Hebben wij even geluk dat het winter is en we nu
van deze vieze, akelige, kleine beestjes geen last hebben).
Liefs, Hilde
Geen opmerkingen:
Een reactie posten